Voorkom stilvallen, blijf bewegen!

SCHIEDAM - Bewegen voor ouderen is zeer belangrijk. Het is niet alleen goed voor de fysieke gezondheid, maar zeker ook voor de mentale gezondheid. En als u regelmatig beweegt, blijft ook uw mobiliteit en balans beter op peil.

Steven Schildmeijer, beweegcoach bij Argos Zorggroep, legt tijdens deze bijeenkomst uit hoe u sterker kunt worden en uw balans kunt verbeteren. U hoort meer over voorbeelden uit de praktijk en krijgt tips voor eenvoudige oefeningen die u zelf kunt doen.

Wanneer is deze gratis voorlichtingsbijeenkomst voor ouderen? Op maandag 9 april van twee tot drie uur in Soenda, Soendalaan 2 te Vlaardingen

U kunt zich opgeven bij de receptie van Soenda of via T: 010 – 445 45 00.